鸭脖娱乐官网:动脉粥样硬化

2021-03-17 13:14:52 浏览: 121次 来源:【jake】 作者:-=Jake=-

动脉粥样硬化(动脉粥样硬化,

动脉粥样硬化图

AS)是一组动脉硬化性血管疾病中最常见,最重要的一种,其特征在于,受累动脉的疾病始于内膜。通常,脂质和复合碳水化合物的积累,出血和血栓形成,纤维组织增生和钙沉积以及动脉中层逐渐退化和钙化。该病常累及弹性和大,中型肌肉动脉。一旦它们发育到足以阻塞动脉腔,则由动脉供应的组织或器官将是缺血性或坏死性的。因为在动脉内膜中积累的脂质是淡黄色的动脉粥样硬化,所以称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种疾病,其中脂质层(如小米粥样斑块)沉积在动脉壁上,从而降低了动脉的弹性并缩小了内腔。该病主要累及大中型肌肉弹性动脉,包括主动脉,冠状动脉和脑动脉。

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它更常见,通常会导致严重的后果,例如管腔阻塞或壁破裂和出血。动脉粥样硬化是西方发达国家的主要死亡原因。随着中国人民生活水平的提高和饮食习惯的改变,该病也成为中国的主要死因。动脉粥样硬化始于儿童期,并持续发展,症状通常出现在中年或中年。由于动脉粥样硬化斑块表现为脂质和坏死组织的突然积累,因此通常认为动脉粥样硬化是一种退行性疾病。现在认为该病变是多种因素的结果。首先是平滑肌细胞,巨噬细胞和T淋巴细胞的积累。第二是结缔组织基质和包括胶原蛋白,弹性纤维和蛋白聚糖在内的平滑肌细胞的增殖。第三个是脂质,主要包含胆固醇晶体,游离胆固醇和结缔组织。动脉粥样硬化斑块中脂质和结缔组织的含量决定了斑块的稳定性以及是否容易引起急性缺血事件。病理生理和病理变化1、脂肪条纹(脂肪条纹):这是AS中肉眼可见的最早的病理变化。点缀或条纹

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黄色病变,通常在主动脉后壁及其分支开口内膜中不隆起或略微隆起。 2、纤维斑(纤维斑):由脂肪条纹形成。内膜表面散布在不规则的表面上,凸起的斑点使颜色从浅黄色或灰黄色变为瓷白色。 3、动脉粥样硬化(动脉粥样硬化斑块)也称为动脉粥样硬化(动脉瘤):它是纤维斑块深层细胞坏死的发展。在内膜表面可以看到灰黄色的斑块,不仅突出到内膜表面,而且将介质压缩到深处。 4、继发性变化:指基于纤维斑块和动脉粥样硬化斑块的继发性病变:(1)斑块内出血:斑块中的新血管破裂形成血肿,血肿进一步使斑块膨大,甚至完全阻塞管腔,导致急性血液供应中断;(2)斑块破裂:斑块破裂表面的纤维帽,动脉粥样硬化从缝隙中渗入血液,留下动脉瘤样溃疡。坏死排入血液中物质和脂质会形成胆固醇栓塞并引起栓塞;(3)血栓形成:斑块破裂形成溃疡后,胶原蛋白的暴露会促进血栓形成,导致动脉腔阻塞,进而引起器官梗塞;(4)钙化:钙盐沉积可能在纤维帽和动脉粥样硬化病变中可见,导致管壁变硬和变脆;(5)动脉瘤形成:中层底部平滑肌严重的动脉粥样硬化可发生不同程度的萎缩,在血管内压力的作用下,动脉壁局部扩张并形成动脉瘤。动脉瘤破裂可导致大量出血; (6)血管腔狭窄:动脉粥样硬化斑块可引起弹性动脉(中动脉)。肿块会使腔变窄,从而使供应区域的血容量减少,从而导致相应器官的缺血性病变。

发病机理动脉粥样硬化是一种涉及系统循环系统内膜的疾病,从大弹性类型(例如主动脉)到中弹性类型(例如心外膜冠状动脉)。它的特征是在动脉内膜中有斑块形成(尽管在严重情况下斑块可以融合)。每个斑块的组成是不同的。脂质是动脉粥样硬化斑块的基本成分。内膜增厚并不是严格的动脉粥样硬化斑块,而是血管内膜对机械损伤的适应性反应。导致动脉粥样硬化的机制:1、 LDL穿透内皮细胞并渗入内皮细胞之间的空间,单核细胞迁移到内膜。这是最早的阶段。 2、 Ox-LDL与巨噬细胞的清道夫受体结合,并被吸收形成巨噬细胞衍生的泡沫细胞,与病理变化中的脂肪条纹相对应。 3、动脉介质中的血管平滑肌细胞(SMC)迁移到内膜,吞噬脂质形成肌肉衍生的泡沫细胞,增殖并迁移形成纤维帽,与病理变化中的纤维斑相对应。 4、 Ox-LDL使上述两种泡沫细胞坏死并分解,形成糜蛋白酶坏死和动脉粥样硬化斑块形成。对应于动脉粥样硬化斑块的病理改变。从动脉粥样硬化的上述机制可以知道,关键环节是Ox-LDL。如何防止LDL被氧化为Ox-LDL是治疗和预防动脉粥样硬化的核心。血管内毒素沉积物破坏血管的病理学分析

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受伤的组织容易受到病毒,细菌和其他物质的伤害。因此,免疫系统的淋巴细胞和T细胞将在受损区域积聚,以消除病毒和细菌。同时,血管平滑肌细胞(一种高弹性,结构紧凑,不易受攻击的细胞)的增殖是血管自动防御的体现。血管是工作量很大的器官。他们需要一直运送血液。因此,尸体永远不会被随意破坏。加强防御已成为理所当然的事情。如果伤害因素始终存在,则此临时防御措施将始终存在。随着时间的流逝,会出现异常的组织形态,例如斑块和结缔组织,最终将导致血管硬化。最常见部位的病变特征:根据中国的尸检统计,病变的总检出率,狭窄检出率和平均等级在前一个降支中最高,其余为右主干,左主旋支或左旋支,顺序为后降支。性别差异:男性20至50岁之间的病变检出率明显高于女性; 60岁以后的男性和女性之间没有显着差异。病变特征:动脉粥样硬化斑块的分布主要在近端,在分支口较重。在早期阶段,斑块散布并呈段状分布。随着疾病的进展,相邻的斑块会相互融合。横截面上的斑块大多为新月形,管腔变窄程度不同。有时可能因血栓形成而变得复杂,以致管腔被完全阻塞。根据斑块引起的管腔狭窄程度,可分为4级:I级,25%以下的管腔狭窄; I级,25%以下的管腔狭窄。 II级,狭窄率为26%至50%; III级,狭窄率为51%至75%;分级时,管腔狭窄超过76%。病因1、高血压:高血压患者的动脉粥样硬化发生率显着增加。高血压是促进动脉粥样硬化发生和发展的重要因素,由于动脉粥样硬化引起的动脉狭窄可引起继发性高血压。因此,两者相互影响,相互促进,是密不可分的。高血压会促进动脉粥样硬化,动脉粥样硬化多发于大动脉和中动脉,包括心脏的冠状动脉和头部的脑动脉。高血压会使血液撞击血管壁,导致壁增厚,管腔变薄。管壁内膜受损后,很容易沉积胆固醇和脂质,从而加剧了动脉粥样硬化的形成。因此,高血压是动脉粥样硬化的危险因素。 2、糖尿病:糖尿病患者容易在整个身体,包括脑,心脏,肾脏和末梢动脉粥样硬化。

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轻微的血管,其发生的主要原因是脂肪代谢紊乱,其次是高血压。在糖尿病患者中,胰岛素分泌极低且体内肥胖的患者会发生异常的脂肪代谢。在极度缺乏胰岛素分泌的情况下,脂解酶的活性将增加,从而释放出大量脂肪酸。因此,在这种情况下,血液中约1/3的游离脂肪酸流入肝脏并合成为三酸脂肪(通常称为中性脂肪),然后合成为极低密度的脂蛋白。然而,在肥胖患者中,尽管他们具有较高的胰岛素浓度,但是它们的身体组织对胰岛素的作用具有相当的抵抗力。当不能充分发挥胰岛素作用时,游离脂肪酸也将增加,这与胰岛素分泌低有关。在不同的情况下,情况会导致相同的目标。三酸脂肪和极低密度脂蛋白的合成也将增加,这是一般糖尿病患者脂肪代谢异常的特征。少数患者的胆固醇也可能增加。一方面,对人体有害的脂肪增加,另一方面动脉粥样硬化的治疗,对人体有益的高密度脂蛋白的浓度降低。这种高密度脂蛋白可以将分布在血管平滑肌表面的游离胆固醇吸引到体内的脂蛋白分子中。反复吸引后,它会将游离胆固醇带到肝脏,并通​​过疏离胆汁酸将这些胆固醇从体内排出。因此,HDL充当人体血管中的清除剂,以防止动脉粥样硬化的发展。 3、高脂血症:高胆固醇血症常见于动脉粥样硬化。 4、吸烟。吸烟是动脉粥样硬化的危险因素之一,也是冠心病的主要独立危险因素。

研究表明,大量吸烟会导致内皮细胞损伤并增加血液中一氧化碳的浓度。血液中CO浓度的增加会刺激内皮细胞释放生长因子,促进培养基中平滑肌细胞向内膜的迁移和增殖,并参与动脉粥样硬化的发生。大量吸烟可以轻易氧化血液中的LDL,而氧化的LDL对引起动脉粥样硬化的作用更强。香烟中含有一种糖蛋白,可以激活凝血因子VII和某些诱变物质,后者可以引起血管壁平滑肌细胞的增殖。吸烟可以增强血小板的聚集功能,增加血液中儿茶酚胺的浓度并降低HDL的水平,所有这些都有助于动脉粥样硬化的发生。 5、肥胖。 [1]临床表现主要取决于血管疾病的程度和受累器官的缺血:1、主动脉粥样硬化通常是无症状的。 2、在冠状动脉粥样硬化患者中,如果管的直径缩小超过75%,则可能发生心绞痛,心肌梗塞,心律不齐,甚至猝死。 3、脑动脉硬化可导致脑缺血,脑萎缩或脑血管破裂和出血; 4、严重情况下,肾动脉粥样硬化常引起夜尿,难治性高血压和肾功能不全。 [k23饱餐后,腹痛和粪便中的血液等症状可显示肠系膜动脉粥样硬化; 6、由下肢动脉粥样硬化引起的严重血管腔狭窄的患者在严重的情况下可出现间歇性c行,背动脉搏动消失,甚至坏疽。冠状动脉粥样硬化心脏是一天24小时不间断的器官。它必须确保足够的血液供应。它必须具有独特的血液供应系统,以确保心肌的血液供应。冠状动脉的任何狭窄或阻塞都会导致它。它提供局部心肌缺血或坏死,最常见的是形成动脉粥样硬化斑块,从而引起管腔狭窄。下部是由于血管内皮损伤。由于内皮损伤,患者自身的脂肪代谢和胆固醇代谢异常,导致形成一些动脉粥样硬化斑块。这些斑块附着在受损的内皮上,管腔逐渐变窄。在某些情况下,会在此基础上发生冠状动脉痉挛或形成血栓。它会引起局部心肌缺血或心肌坏死,这是冠状动脉粥样硬化性心脏病。临床阶段1、无症状的隐匿期:(对应于I〜IV和Va型病变)形成了动脉粥样硬化斑块,

动脉粥样硬化

但是没有明显的狭窄,因此没有器官受累的临床表现。脂质条纹始于5至10岁的儿童,动脉粥样硬化斑块始于20岁。 2、缺血期:(对应于Vb,Vc和部分Va病变)动脉粥样硬化斑块引起血管狭窄和器官缺血。临床表现根据所涉及的不同器官而有所不同:①脑动脉狭窄:记忆力减退,头晕,头痛,昏厥。长期缺血可引起脑萎缩,表现为痴呆和精神病。 ②冠状动脉狭窄:心肌缺血表现为心绞痛。长期缺血可导致心肌纤维化,表现为功能减退和心力衰竭。 ③肾动脉狭窄:可引起难治性高血压。 ④肠系膜动脉狭窄:消化不良,肠张力降低。 ⑤四肢动脉狭窄:发冷,麻木,下肢间歇性lau行,严重者持续疼痛,背动脉搏动减弱或消失。 ⑥其他器官的血管狭窄:相应器官出现缺血症状。 3、坏死期:由血管阻塞或血栓形成引起的相应器官坏死的症状:①脑血管闭塞:表现为脑梗塞,头痛,头晕,呕吐,意识丧失,四肢偏瘫,偏盲,失语,等等。 。 ②冠状动脉闭塞:表现为急性心肌梗塞。 ③肾动脉阻塞:肾脏区域疼痛,少尿,发烧等。 ④肠系膜动脉闭塞:严重的腹痛,腹胀,发烧,肠壁坏死,可引起便血,麻痹性肠梗阻,休克等。⑤四肢动脉闭塞:表现为四肢坏疽。 ⑥其他器官的血管闭塞:出现相应器官坏死的症状。

4、纤维化阶段:长期缺血导致的症状,导致相应器官组织的纤维化和萎缩:①脑萎缩:可引起痴呆,表现为精神疾病,运动​​障碍,智力和记忆力减退,完全人格异常等。 ②心脏纤维化:心脏增大,心脏供血不足,心律不齐等。③肾萎缩:可发展为肾功能衰竭。 (许多患者进入纤维化阶段而不经过坏死阶段,进入纤维化阶段的患者也可以重新进入缺血阶段)诊断鉴别检查1、患者经常会升高血液中的胆固醇,甘油三酸酯和高密度脂质蛋白质减少,脂蛋白电泳模式异常,大多数患者患有III型或IV型高脂蛋白血症。 2、 X射线检查显示主动脉拉长,扩张和扭曲,有时可见钙沉积物。 3、动脉造影可显示由于动脉粥样硬化引起的管腔狭窄,病变部位和四肢动脉,肾动脉和冠状动脉的范围。 4、多普勒超声可以帮助确定四肢动脉和肾动脉中的血流是否畅通。如果40岁以上的患者主动脉增宽和扭曲并可以排除其他疾病,则可以进行鉴别诊断,这表明存在主动脉粥样硬化的可能性;如果突然头晕或步态不稳定而没有颅内压升高的迹象,则应怀疑是基底动脉粥样硬化引起的脑供血不足;活动后,后胸骨和心前区的短期疼痛或压力应被怀疑为冠状动脉供血不足;夜尿症通常是由肾动脉粥样硬化引起的早期症状之一。此外,患者常伴有动脉粥样硬化易感因素,例如高血压,高胆固醇血症,低HDL血症,糖尿病和吸烟。

诸如选择性心电图,放射性核素,心脏,脑,肾脏和其他器官的扫描,多普勒超声检查和选择性血管造影等,都可以帮助确定诊断。临床上,通常有必要考虑与炎性动脉疾病(例如多动脉炎,血栓闭塞性脉管炎等)和先天性动脉狭窄(例如主动脉和肾动脉狭窄)的区别。炎性动脉疾病大多具有炎症表现,例如低烧和红血球沉积率增加。先天性主动脉缩窄是在年轻时,并不伴有动脉粥样硬化的诱发因素。如果自我监测能及早发现脑动脉硬化的某些征兆,并加强自我保护和监测,就会大大延缓其发展,并根据监测情况及时去医院检查治疗。 1、神经衰弱:在脑动脉硬化的早期阶段,通常会出现神经衰弱的症状,医学上称为“动脉神经衰弱”,表现为头痛,头晕,头部和头部的压力和紧绷感,耳鸣和嗜睡。等症状,记忆力减退,容易疲劳。 2、情绪异常:早期脑动脉硬化易怒,缺乏自我控制能力。随着疾病的恶化,表情将逐渐显得冷漠,对周围事物缺乏兴趣以及对人们的热情不足。容易激动,有时无缘无故地悲伤或大笑,焦虑,紧张,可疑,恐惧。有时工作会变得被动和破坏,有时会变得开朗而积极。 3、判断力差:通常表现为无法持续专注,无法想象,对问题没有决定性的处理,常常依靠他人的协助来处理,并对突然出现的琐碎生活感到恐慌和担忧。 4、自主神经功能障碍:表现为皮肤发红(划伤后皮肤发红和肿胀),手脚冰冷,全身和部位出汗,早期白发和早期秃发。

5、异常行为:在脑动脉硬化的中晚期,可能出现行走和转弯不稳定,表现为僵硬,步态缓慢或行走不稳定。 6、癫痫发作:局限性癫痫是脑动脉硬化后期的常见症状,主要表现为身体某部位的阵发性和惊厥。一些患者可能会出现不自主运动。在严重的情况下,可能由于脑动脉硬化,出血和血栓形成而导致昏迷和麻痹。担心患有动脉硬化的人应及时去医院检查眼底,以发现视网膜动脉硬化的表现,并达到早期诊断和治疗的目的。疾病治疗和综合治疗1、合理饮食:饮食中的总卡路里不应过高以防止超重。 2、坚持适度的体育锻炼。 3、合理安排工作和生活。 4、其他:宣传不吸烟者,可以喝少量酒精。 5、控制危险因素:如果您患有糖尿病,应及时控制血糖,包括饮食控制。用于2型糖尿病的降压药不应引起高胰岛素血症,例如大名康等。如果您患有高血压,则应服用降压药以将血压降低至适当水平,并且如果胆固醇升高,则应控制高胆固醇并适当服用降脂药。药物1、降血脂药:[1)他汀类药物; [2)贝特类药物; [3)烟酸;(4)胆甾胺;(5)阿托敏]; [6)不饱和脂肪酸,如益寿宁) ,薛之平和辛麦勒等;(7)海藻酸钠二酯钠。2、抗血小板药物:(1)阿司匹林;(2)潘生定;(3)氯吡格雷;(4)西洛他唑。此外,水rud素具有抗血小板作用:血小板聚集在动脉粥样硬化的发生和发展中起着重要作用,血管内皮细胞损伤(包括动脉粥样硬化斑块破裂)和血管内皮功能下降是引起血小板活化的第一步。

上述条件暴露了内皮下胶原组织,血小板通过细胞膜糖蛋白上的Ⅰb和Ⅰa/Ⅱa受体与胶原组织结合,即血小板粘附。之后,一些刺激因子,例如胶原蛋白,血液搜索A2(TXA 2)乐鱼体育 ,二磷酸腺苷(ADP),凝血酶等)可以进一步激活血小板。凝血酶是最能促进血小板活化的物质。天然水rud素和凝血酶的组合可减弱凝血酶的血小板活化作用。天然水rud素通过抑制凝血酶诱导的血小板活化而对血小板聚集具有明显的抑制作用。 New Vision 1、当前使用的降脂药物和抗血小板药物主要有两个问题:(1)阻断正常生理操作所需的物质的功能,例如HMG-CoA还原酶在

氧化修饰的低密度脂蛋白导致动脉粥样硬化

人体具有重要的生理功能,使用HMG-CoA还原酶抑制剂会抑制人体正常的生理功能。当然,使用这种药物可以在一定程度上减少脂质的积累,但也会导致人体自身的HMG-CoA酶失去其他生理功能,长期使用会影响人体的正常运作。像火药一样,它可能有安全隐患,但它是国防必不可少的武器。无法命令该国不生产火药,因为它可能有害。如果一个国家没有火药华体会首页 ,该国的国防将存在严重漏洞,并造成灾难性后果。 (2)这类药物会严重损害肝肾功能。长期使用不可避免地会引起肝肾疾病。这一点无需过多解释。说明书中会指出这些药物。但是,有些人只习惯于看到药物的作用,而又不愿意注意药物的副作用,因此建议每个人在决定使用药物时都必须阅读药物的副作用说明。这种药物非常谨慎,为了功效而放弃对身体其他部位的保护,这是照顾一个人而失去另一个人的一种做法2、在西方现代医学的表达中,这种疾病是一种病因不明的疾病,因此,在选择治疗方案时,通常只选择主要缓解和抑制症状的医疗策略,实际上,从功能的角度来看,心血管系统是血液运输的通道。和营养,就像一条河。河流干燥的原因通常有几个:源头缺水,水土流失和过度淤积。血管问题的原因无非就是过多的毒素。血管中的毒素包括过量的饱和脂肪,过量的单糖,过量的化学物质等。这些物质在血管壁上的沉积是血管硬化的开始。有害物质不断沉积,人体缺乏清除这些毒素的能力,血管不断侵入,但得不到足够的保护材料进行修复,随着时间的流逝会形成硬化。

因此,解决方案应从根本原因开始。改变生活方式1、限制食物中胆固醇的摄入:降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇是预防和治疗动脉粥样硬化的关键。尽管并非人体中的所有胆固醇都来自食物,但限制胆固醇的摄入对于降低高胆固醇血症是必要的。富含胆固醇的食物包括蛋黄,蟹子和各种动物器官。这些食物应尽可能少食用。例如,蛋黄含有约200〜300mg的胆固醇,这是每天胆固醇的最高摄入量。 2、限制脂肪摄入:食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。前者主要包含饱和脂肪酸。摄入过多会升高胆固醇。应该严格限制它的含量,以使其不超过每日总卡路里的7%。尽管后者是不饱和脂肪酸,但由于它提供了更高的卡路里,因此应适当加以限制,并且最好每天不超过20-25克。总脂肪卡路里不超过总卡路里摄入量的30%。促进科学的烹饪方法。这些菜主要是蒸,煮和冷的。用较少的油烹饪,尽量不要油炸或油炸食物,并少吃人造黄油食品。 3、限制总卡路里摄入量:除了限制脂肪外,还应适当限制提供卡路里的碳水化合物,即应控制日常主食凤凰体育 ,以使每顿饭都不饱华体会 ,多吃丰富的饭菜在食品中粗粮(例如全麦面粉等),杂粮(例如豆类,杂面等)和纤维和维生素含量低的新鲜绿叶蔬菜。如果血脂异常合并或继发于糖尿病,控制其主食就显得尤为重要。 4、戒烟和戒酒:吸烟可以抑制脂蛋白脂肪酶(一种参与人体脂蛋白代谢的重要酶)的活性,增加甘油三酸酯鸭脖app官网 ,降低高密度脂蛋白胆固醇,并破坏内皮细胞。该病的功能,引起动脉痉挛等。

因此,它对血脂异常和动脉粥样硬化患者非常有害,必须戒烟。但是,适量饮酒,尤其是葡萄酒,可能有助于预防动脉粥样硬化。建议每天不要超过100克葡萄酒。 5、选择适当的体育锻炼:对于超重和肥胖的人,除了饮食控制外,体育锻炼也是减肥的有效方法。以腰围增加,内脏脂肪增加为特征的中枢性肥胖症容易发生胰岛素抵抗和代谢综合症。许多血脂异常的患者有脂肪肝,应进行体育锻炼以达到减脂和减肥的效果。建议使用低强度和中等强度的有节奏和重复性有氧运动来进行体育锻炼,例如步行动脉粥样硬化的治疗,游泳,骑自行车,太极拳或体操等,例如每天步行30分钟,距离为3000米。饮食中动脉硬化性疾病的治疗是发达国家的主要死亡原因,而且在中国,这种疾病的患病率也呈上升趋势。饮食因素是主要的相关因素。流行病学还表明,居民饮食结构的不同会影响其发病率。因此,饮食是预防动脉硬化的主要措施。 1、专注于减少食物中的动物脂肪和蛋白质,并在每次食用时严格控制肉类食物。因为即使最瘦的肉也含有10-20%的动物脂肪,所以应从食用肉中去除多余的脂肪,并将脂肪的摄入量降至最低。不要吃鸡皮,因为鸡皮中脂肪含量很高。每周不超过3次吃猪和牛肉。其他时间最好吃鸡肉或鱼类(不包括水生贝类),因为它们所含的饱和脂肪酸比猪肉,牛肉和其他肉类少。

2、最好烧烤,烧烤或烘烤肉或鱼,而不要油炸或油炸。因为烘烤,烘烤和烘烤可以从肉中去除大量脂肪。 3、减少胆固醇摄入。每天卵黄(包括其他食物)不超过三个,水生贝类(龙虾,虾,牡蛎)每月应只吃2至3次。 Eat less liver, kidney and other internal organs, because the internal organs contain a lot of Of cholesterol and fat. Use vegetable oil more for cooking, less animal oil and butter for cooking. 4、 Do not eat or eat less cream, candy or sour drinks, eat less sweets, less refined sugar, more standard powder, less refined powder. This can improve digestion, reduce calorie intake, and reduce the intestinal absorption of fat and cholesterol. 5、 Restricting the above diet will not lack nutrition. Vegetables, fruits and various foods contain a lot of carbohydrates that can provide calories to the human body. In other words, various foods, as well as brown bread, brown rice, broad beans, peas, carrots, green leafy vegetables and fresh fruits, peaches, pears, apples (preferably with skin), contain all the nutrients needed by the human body. Provides all the calories needed by people without raising blood cholesterol. 6、 Drink coffee, tea, and caffeinated beverages appropriately. These drinks stimulate the brain, heart and circulatory system, and stimulate gastric acid secretion, making people feel hungry. It is best to drink natural fruit juice, decaffeinated coffee, skimmed milk and water when you are thirsty. 7、 It is advisable to eat more foods rich in vitamin C, because vitamin C can promote the hydroxylation of cholesterol, thereby reducing the accumulation of cholesterol in the blood and tissues.

8、 It is advisable to eat more high-fiber foods, because dietary fiber is not easily digested by the human gastrointestinal tract. After ingesting high-fiber foods, it can improve bowel habits, increase bowel volume, and excrete cholesterol in feces in time, thereby Play a role in reducing serum cholesterol content. 9、 It is advisable to eat more aquatic and seafood foods, such as kelp, jellyfish, mussels, seaweed, hijiki, seaweed, etc. These seafoods are good sources of good protein, unsaturated fatty acids, and various inorganic salts. In the human body, it has the effect of hindering the absorption of cholesterol in the intestinal tract. 10、 It is advisable to eat a low-salt diet. The sodium in table salt can increase plasma osmotic pressure and increase blood pressure. Hypertension has adverse effects on atherosclerosis and coronary heart disease. 11、 It is advisable to eat red pepper, milk and fish often. Especially those with high cholesterol should eat red pepper, milk and fish. Scientists have discovered that red pepper contains a kind of capsicum, which can effectively reduce cholesterol in the human body. Milk contains a kind of orotic acid substance, which can inhibit the synthesis of cholesterol by the liver, reduce the cholesterol content in the blood, and milk is rich in nutrients. Fish containing cod liver oil has the effect of lowering cholesterol. Medicinal diet porridge: corn flour porridge: 50 grams of corn flour and japonica rice, first add corn flour to an appropriate amount of water and mix thoroughly, wait until the rice porridge will be used

Mole Porridge

When it is cooked, add the mixed corn flour and cook until it thickens. Take 1 to 2 times a day. It has the effects of invigorating the lungs, calming the heart, regulating the heart and appetizing the stomach. It is suitable for patients with cardiovascular diseases such as arteriosclerosis, hyperlipidemia, coronary heart disease and myocardial infarction. Garlic porridge: 30-50 grams of purple garlic, 100 grams of rice, boil the garlic in water for 1 minute and then remove it, then take the japonica rice and boil the garlic in the water to cook into rice porridge, then add the garlic and cook for a while. Take 1 to 2 times a day. It has the effects of softening blood vessels, lowering blood pressure, and lowering blood lipids. Polygonum multiflorum porridge: 30-50 grams of Polygonum multiflorum, 50 grams of japonica rice, 5 jujubes, first put Polygonum multiflorum into a casserole, add a proper amount of water to decoct the thick juice, remove the slag, and cook it with japonica rice and jujube to make a porridge. Add a little rock sugar to taste. Once a day. Sweet syrup porridge: 500 grams of fresh soy milk, 50 grams of japonica rice. Wash the rice, cook it with soy milk, and season it with rock sugar.每天1至2次。 Sweet porridge has the effect of invigorating the spleen and invigorating deficiency. Suitable for the elderly, infirm, and malnourished. It has a good preventive effect on arteriosclerosis, hypertension, coronary heart disease, etc.

老王